Manažerská akademie - Osobní řízení, time management a zvládnutí stresu

Ve středu 22.3.2023 se uskutečnil seminář ze serie seminářů manažerské akademie  na téma Osobní řízení, time management a zvládnutí stresu.

Obsah semináře byl: 

•  Rovnováha mezi pracovním a osobním životem
•  Co ovlivňuje naše řízení času
•  Dimenze důležitosti, naléhavosti a práce s prioritami
•  Jak se vypořádat s dalšími „zloději času“
•  Podstata stresu, jeho příčiny a reakce organismu
•  Akutní stres a možnosti jeho zvládnutí
•  Jak předcházet dlouhodobému stresu
•  Psychické vyhoření